大家都知道失眠对人体的危害很大,只是我们没有太重视.直到失眠越来越严重,我们才不得不重视,已经很严重了,很难治疗.那么,接下来贵阳中医脑康医院就来告诉你失眠会给我们的身体带来哪些严重的危害.
失眠会给我们的身体带来哪些严重的危害?
(1)引发疾病.经常睡眠不足会使人感到焦虑,免疫力下降,进而导致各种疾病,如神经衰弱、感冒、肠胃病等.睡眠不足还会导致血液胆固醇水平升高,从而增加患心脏病的风险.人体的细胞分裂大多发生在睡眠期间,睡眠不足或睡眠障碍会影响正常的细胞分裂,从而可能导致癌细胞和癌症突变.
(2)影响青少年的生长发育.青少年的生长发育除了遗传、营养、运动因素外,还与生长素的分泌有关.生长素是下丘脑分泌的一种激素,能促进骨骼、肌肉和器官的发育.因为生长素的分泌与睡眠密切相关,青少年要想长得好,长得高,就必须有充足的睡眠.
(3)严重影响大脑的创造性思维.要想思路清晰,反应迅速,大脑必须有充足的睡眠.如果大脑长期得不到足够的休息,会影响其创造性思维和处理事物的能力.
(4)影响皮肤健康.人的皮肤之所以柔软有光泽,是靠皮下组织的毛细血管提供充足的营养.睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞,循环受阻,造成皮肤细胞营养不足,从而影响皮肤新陈代谢,加速皮肤衰老,使皮肤看起来暗沉苍白.尤其是深色的眼睛容易出现皱纹.
